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【7种能帮长高的食物】

热度 9已有 1324 次阅读 2011-4-18 23:53 |个人分类:养生

【7种能帮长高的食物】1、胡萝卜（可与苹果一起榨汁喝）；2、橘子（利于钙吸收）；3、菠菜（不喜欢可用青椒替代）；4、沙丁鱼（更易消化吸收）；5、黑大豆（可用花生替代）；6、每天吃一两个鸡蛋或者多吃豆腐；7、每天3杯牛奶，不然就喝酸奶吃奶酪。

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发表评论评论 (11 个评论)

回复粒粒橙汁 2011-4-19 08:25: 周末刚给孩子做了胡萝卜黄瓜苹果一起榨汁喝，但儿子一直不喜欢胡萝卜的，只喝了一点点，大都是我喝完的，也不希望自己能长个了，只希望不要缩就好了。

回复为为妈55 2011-4-19 10:38: 粒粒橙汁: 周末刚给孩子做了胡萝卜黄瓜苹果一起榨汁喝，但儿子一直不喜欢胡萝卜的，只喝了一点点，大都是我喝完的，也不希望自己能长个了，只希望不要缩就好了。 ...
我春天还喜欢给儿子烧骨头汤吃,补钙.希望他长的高,结实.

回复想放慢生活 2011-4-19 10:38: 粒粒橙汁: 周末刚给孩子做了胡萝卜黄瓜苹果一起榨汁喝，但儿子一直不喜欢胡萝卜的，只喝了一点点，大都是我喝完的，也不希望自己能长个了，只希望不要缩就好了。 ...
就光是胡萝卜榨汁，应该会喜欢的，我外甥看到菜里有胡萝卜要挑出来的，渣成汁看他蛮喜欢的。

回复粒粒橙汁 2011-4-19 11:20: 儿子就是不喜欢吃胡萝卜，上次就是想他不吃菜里的胡萝卜才榨汁的，但光胡萝卜汁他还是不吃，于是乎上周就加点其他的想蒙混过关的，但还是给他发现了，象征性的吃了一点也算对得起我的劳动了。

回复 yinyin_rain 2011-4-19 13:30: 没骨头汤吗？宝宝不爱喝胡萝卜加苹果汁？有何妙招？

回复 bear 2011-4-19 14:25: 好象说豆腐鱼汤比骨头汤好。
胡萝卜我家喜欢什么菜里能放的就放一点，吃不吃随便。

回复为为妈55 2011-4-19 15:11: yinyin_rain: 没骨头汤吗？宝宝不爱喝胡萝卜加苹果汁？有何妙招？
上面没有.我自己家里给儿子都常喝骨头汤的,加一两滴醋,可以增加钙质的吸收,希望宝宝们长的高,壮实.
胡萝卜加苹果是为了口感好吧,但我觉得现在的胡萝卜不怎么好吃,冬天的好.

回复为为妈55 2011-4-19 15:14: bear: 好象说豆腐鱼汤比骨头汤好。
胡萝卜我家喜欢什么菜里能放的就放一点，吃不吃随便。
我家骨头汤和鱼汤换着来的,但我看过春天要多喝骨头汤,对小孩子成长有利.

回复 wqp 2011-4-20 10:00: 粒粒橙汁: 周末刚给孩子做了胡萝卜黄瓜苹果一起榨汁喝，但儿子一直不喜欢胡萝卜的，只喝了一点点，大都是我喝完的，也不希望自己能长个了，只希望不要缩就好了。 ...
有意思

回复 Maybaby 2011-4-23 09:42: 恩，一直给女儿做奶酪蛋糕的，还有牛排，1个礼拜2次以黑豆为主的粗粮米糊，对了小孩子还要多吃发酵类的食品，比如馒头，面包等也有助于长高奥，当然最好是自己做拉。

回复为为妈55 2011-4-24 17:18: Maybaby: 恩，一直给女儿做奶酪蛋糕的，还有牛排，1个礼拜2次以黑豆为主的粗粮米糊，对了小孩子还要多吃发酵类的食品，比如馒头，面包等也有助于长高奥，当然最好是自己做 ...
哦!学到了"多吃发酵类的食品".以前还买点,问题馒头出来后,全自己做了.

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