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【办公族必备的5种健康零食】

热度 17已有 1914 次阅读 2011-4-4 16:11 |个人分类:养生|关键词:黑巧克力膳食纤维燕麦片类黄酮营养素

【办公族必备的5种健康零食】1.快乐食物:黑巧克力富含多种营养素，特别是膳食纤维和生物类黄酮；2.排毒谷物:燕麦片、糙米；3.抗衰老饮品:绿茶；4.营养坚果:花生、核桃、杏仁，补充有益脂肪酸；5.护眼食物:枸杞、菊花，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助.

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发表评论评论 (22 个评论)

回复 lala 2011-4-4 20:36: 谢谢哈~~

回复墩宝妈妈 2011-4-4 21:42: 回头把缺的都补齐了，谢谢LZ

回复年糕妈妈 2011-4-4 21:56: 学习！

回复浦东小贝妈 2011-4-4 22:58: 第5项很重要，第1项巧克力就免拉，很容易发胖的

回复 daisy981026 2011-4-5 11:18: 我有1，4，5

回复超超妈妈 2011-4-5 15:23: 我都有，哈哈

回复泡泡宝宝 2011-4-5 15:47: 我还有枣子

回复金格妈咪 2011-4-5 16:53: 把缺的东东补上，赶紧的！

回复小小妞妈咪 2011-4-6 08:18: 把缺的东东补上

回复 sallygaoyang 2011-4-6 10:18: 2/3/4/5都吃，1不吃，容易发胖

回复 victoria 2011-4-6 10:37: 5种健康零食办公室备齐了。

回复为为妈55 2011-4-6 10:49: lala: 谢谢哈~~

回复为为妈55 2011-4-6 10:49: 墩宝妈妈: 回头把缺的都补齐了，谢谢LZ

回复为为妈55 2011-4-6 10:49: 年糕妈妈: 学习！

回复为为妈55 2011-4-6 10:52: 浦东小贝妈: 第5项很重要，第1项巧克力就免拉，很容易发胖的
第一项吃多肯定会第五项里的菊花,买到好的不容易.

回复为为妈55 2011-4-6 10:54: daisy981026: 我有1，4，5
第三项里的糙米,燕麦片好东西来得.

回复为为妈55 2011-4-6 10:54: 超超妈妈: 我都有，哈哈
准备齐全的.

回复为为妈55 2011-4-6 10:55: 泡泡宝宝: 我还有枣子
握手!我也有枣子.

回复为为妈55 2011-4-6 10:55: 金格妈咪: 把缺的东东补上，赶紧的！

回复为为妈55 2011-4-6 10:56: 小小妞妈咪: 把缺的东东补上

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