顺应自然之道

                 刚看了一个中医养生的节目，上面说我们的作息时间应该顺应大自然的规律，晚上最好不要熬夜，尽量做到在11点以前睡觉，早上早点起床，这对于我们的身体是非常有利的。看来，自已也要强制性地调整入睡时间，尽量安排在11以前睡觉，毕竟身体是革命的本钱。哟！已经过了11点了，不说了，关机，睡觉！