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减肥全过程12.4

热度 1已有 1073 次阅读 2011-12-4 22:36 |关键词:减肥

12月3日菜单：

早餐 2只白煮蛋，1杯白开水

中餐不饿，只吃了1口红烧肉，50g牛肉，只是有些馋

下午5点 1只苹果

晚餐 1只大闸蟹，月100g萝卜炖排骨，只吃了萝卜，50g芹菜炒肉丝

全天喝水不足2000ml

12月4日早空腹体重68.5kg

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发表评论评论 (2 个评论)

回复 fafe 2011-12-5 01:25: 完全不吃碳水化合物啊，胃会不会难受？建议早上中午吃少量的。

回复檀香 2011-12-5 10:17: 不难受，谢谢！到第二阶段才开始吃呢

GMT+8, 2024-4-27 08:54 , Processed in 0.024055 second(s), 14 queries , Gzip On.

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