分享 春食甘蔗小心中毒

为为妈55 2011-3-25 00:10

春季的甘蔗，储存时间和出售时间过长，会受到霉菌污染发生霉变。 外观形态：良质甘蔗茎秆粗硬光滑，端正而挺直，富有光泽；表面呈紫色，挂有白霜，无虫蛀孔洞。劣质或霉变甘蔗常常表面色泽不鲜，外观不佳，节与节之间或小节上可见虫蛀痕迹。 ...

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分享 科学补碘从日常饮食开始

为为妈55 2011-3-25 00:03

日本地震让平凡无奇的碘成为了明星。平心而论，在平时的膳食中合理补充碘也能增强人体的抗辐射能力。除了大家所熟识的海带、紫菜等，其实还有许多默默无闻又美味的含碘食物。 吃海蜇，补碘降血压 海蜇是宴席上的佳肴，营养价值较高，食之可以补碘，还能扩张血管，降低血压，对防治动脉粥 ...

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分享 春季防感冒

为为妈55 2011-3-23 17:58

转:春季防感冒：1.凉水洗鼻子,用一捧凉水捧到鼻子上，给鼻子降降温，让鼻腔适应较低的温度，就不容易感冒了。2.开窗换气,室内空气常保新鲜、流通是预防感冒的好方法。但换气切忌开窗直吹，最好是打开气窗保证屋内上方的空气对流。 3.盐水漱嗓子,每天早晚各用淡盐水漱口1次，可杀死口腔内的致病菌。 ...

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分享 【苹果去痘法】

为为妈55 2011-3-23 11:17

转:【苹果去痘法】如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。使用方法：①先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。②将之从水中取出，待其冷至温热时贴于痘印上，保持20分钟。③取下，脸用清水洗净。简单易行，效果也不错，预防痘印的效果最好. ...

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分享 消食开胃用山楂(自己制作)

热度 22 为为妈55 2011-3-22 12:13

今天早上买水果,看见一个阿姨买了很多山楂(自己买过弄不来),就上去搭话.问下来阿姨果然是高手.开心啊! 首先挑山楂要颜色红,表皮比较细腻的.买回家后,先洗(切忌不要盐水泡,会软掉的)四.五遍,最后用冷开水过一遍,用剪刀一剪两,放着备用.然后开煤气,锅中少放点水用冰糖熬糖稀,怕酸多放点糖,好了马上关火,把山楂到 ...

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分享 顺口溜!

热度 13 为为妈55 2011-3-21 23:16

黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。 ...

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分享 好吃的零食

热度 8 为为妈55 2011-3-20 23:51

：【养生又好吃的15种零食】①葵花子-养颜；②花生-能防皮肤病；③核桃-可秀甲；④大枣-预防坏血病；⑤奶酪-固齿；⑥无花果-促进血液循环；⑦南瓜子和开心果-健脑；⑧奶糖-润肤；⑨葡萄干-补血；⑩芝麻糊-乌发；⑾巧克力-怡情；⑿薄荷糖-润喉；⒀柑橘-富含维生素C；⒁牛肉干-富含蛋白质；⒂乳饮料-营养。 ...

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分享 不宜搭配的家常菜!

为为妈55 2011-3-17 22:02

营养专家说，这些都是不宜搭配的家常菜：1、土豆烧牛肉；2、小葱拌豆腐；3、豆浆冲鸡蛋；4、茶叶煮鸡蛋；5、炒鸡蛋放味精；6、红白萝卜混吃；7、萝卜水果通吃；8、海味与水果同食；9、牛奶与橘子同食；10、酒与胡萝卜同食；11、白酒与汽水同饮；12、吃肉时喝茶； ...

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