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闲暇

热度 1已有 762 次阅读 2011-10-5 15:47 |关键词:闲暇时间

闲暇时间的含义简单地说就是合理运用时间进行各类活动，让大脑既能得到充分休息。又能把其它活动做好。

比如说，在周六早上花1小时游泳(10:00至11：00)，中午吃一顿饱饭（12：00至1：30），下午去图书馆看书（2：30至4：00），在写作业（4：30至6：00）。这就是非常好的闲暇，合理运用了时间。因为早上游泳会很累，中午吃饭恢复了体力，下午去图书馆抒发感情，此时头脑休息好了，去写作业，事半功倍。

但有些人却喜欢与脑子抗衡，非要把自己整趴下：上午不停学习（8：00至11：00），下午又去游泳（1：00至3：00）。其实只要合理安排时间，同样多的事情，有得很疲倦，有的却神清气定。质量也会不同。