日志
狠下决心！开贴记录减肥历程~
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7月19日
11点体重：65.18KG
全身按摩一小时
午餐：无
晚餐：半只苹果、四两冬瓜清水汤
肚子好饿，早早上床睡了
7月20日
11点体重：63.88KG
全身按摩一小时
早餐：牛奶一包
午餐：梨一只、小号番茄一只
晚餐：半只苹果、三两冬瓜清水汤
7月21日
11点体重：62.94KG
全身按摩一小时
早餐：白煮蛋两个，牛奶一包半
午餐：梨一只
晚餐：半斤水煮冬瓜
呼吸操800个，今晚早点睡
终于三天过去了，明天开始可以改善点伙食了！
7月22日(接下来三天不按摩也不称体重了）
早餐：白煮蛋一个、牛奶一包、凤梨味老婆饼一只
午餐：冬瓜毛豆、黄豆芽油豆腐、一两米饭（吃得太饱了~555~)
晚餐：酸奶一杯，苹果一只
呼吸操1200个
7月23日
早餐：白煮蛋两个、牛奶一包
午餐：冬瓜毛豆、红烧茄子、罗宋汤、半两米饭
晚餐：苹果一只
呼吸操500个，晚上散步两小时
7月24日
早餐：小碗黑米粥、火腿面包大半个
午餐：小碗黑米粥、卷心菜黄瓜豆芽若干
晚餐：苹果一只
呼吸操1000个
7月25日
11点体重：62.52KG（哎，三天只减了这么点！）
全身按摩一小时
早餐：牛奶一包、茶叶蛋两个
午餐：白菜、西葫芦、小米粥
晚餐：苹果一只
呼吸操500个（天太热了，我感冒了，难受啊）
7月26日
11点体重：61.96KG
全身按摩一小时
早餐：黑米粥
午餐：虾米冬瓜、豆芽、半两米饭
晚餐：苹果一只
7月27日
11点体重：61.40KG
全身按摩一小时
早餐：菜包一只、牛奶一包
午餐：虾米冬瓜、豆芽、南瓜粥
晚餐：梨一只
