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早睡早起身体好

热度 8已有 699 次阅读 2011-4-14 06:53 |关键词:身体

早上6点吃床，

晚上10点睡觉，

你也是早睡早起的习惯吗？

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发表评论评论 (9 个评论)

回复朱莉妈 2011-4-14 10:19: 是的，我就是这样的

回复昊昊MM 2011-4-14 11:18: 10点前睡觉，早上6：30左右起床，神清气爽

回复洋洋妈妈 2011-4-14 11:25: 昊昊MM: 10点前睡觉，早上6：30左右起床，神清气爽
握握手，谢谢捧场

回复洋洋妈妈 2011-4-14 11:26: 朱莉妈: 是的，我就是这样的
好习惯，握手

回复灰灰 2011-4-14 12:20: 我们已经坚持了四年了

回复 caijunwei 2011-4-14 15:41: 早上要送孩子的，必须这个作息表，否则自己吃不消。过了11点，眼皮都抬不起了，再好看的电视都不看。

回复比邻ww123 2011-4-15 10:19: 早上7点吃床，
晚上10点睡觉，中午有时午睡

回复平常心 2011-4-15 13:04: 我晚上通常是12点睡觉，有时候1点或者两点，视我看的书好看程度而定，工作日早上不到7点起床，明显睡眠不足，没精力减肥，要改。

回复紫色贝妮 2011-4-15 14:14: 我一般22"30前睡早5"就醒了,起床6点

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