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不减肥是不行了

热度 25已有 2006 次阅读 2011-4-14 08:36 |个人分类:减肥

每次站在体重称上，指针在60以下，我就心安理得，离警界线还有一段距离。但不知不觉，指针已经在60的右边了，而且体检里肥胖指数显示“超重”。再者说了，眼看春天夏天来了，脱去掩盖肚腩的大棉袄，我的那圈米其林轮胎会肆无忌怛地扑出来，以前的漂漂衣服怎么办捏。

本来想去针灸，因为以前成功减过10斤。但一是没时间，二是有点怕疼（身体和钱），所以还是先从节食开始。

希望每天跟踪我的饮食，控制一下馋嘴巴。

4月14日：早餐：一杯无糖藕粉。

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发表评论评论 (33 个评论)

回复金格妈咪 2011-4-14 20:49: 早饭还是正常吃吧，关键是晚饭的控制，如果不影响睡眠的话喝点普洱茶。
我现在加做了瑜伽帮助减肥，共勉！

回复 cindy0427 2011-4-14 20:59: 其实减肥就是管住自己的嘴巴，不过做不到呀

回复一杯茗茶 2011-4-15 08:24: 金金的老妈: 早饭不吃，一天饿得慌，晚饭少吃点。我也在减肥ing，160cm，52.5kg，目标50kg,一起加油
起哄是吧。这么标准的身材还减，气人伐？

回复一杯茗茶 2011-4-15 08:25: 4月14日晚餐：外面应酬。湘菜，又油又辣，吃得不要太欢。第一天失败。

回复 DDMM 2011-4-15 10:04: 一杯茗茶: 4月14日晚餐：外面应酬。湘菜，又油又辣，吃得不要太欢。第一天失败。
让姐妹们共勉吧，管住自己的嘴，迈开自己的腿，少吃多动，一定有用哦：）

回复金金的老妈 2011-4-15 10:43: 一杯茗茶: 起哄是吧。这么标准的身材还减，气人伐？
不是起哄哦，天气热了，一穿低腰裤，腰上肉肉没地方放了

回复平常心 2011-4-15 13:02: ethaneno: 春天一来，满眼都是减肥贴，女人减肥到处是知音~
肉肉遮不住了啊！

回复平常心 2011-4-15 13:02: 一杯茗茶: 起哄是吧。这么标准的身材还减，气人伐？
9494.

回复 Rocky_01 2011-4-15 15:10: 同样努力中

回复 yuhaoj06 2011-4-15 15:14: 呵呵，一起努力哈，偶也在减肥中

回复家有QQ 2011-4-15 16:21: 青山遮不住，只管东流去。
不光减，还可以从穿衣上多注意，搭配好也能显得苗条

回复一杯茗茶 2011-4-16 22:47: 报告一下这两天的情况。4月15日早餐：一杯藕粉。中餐：应酬，在浦东港丽吃的，巨饱。晚餐：爸妈家吃的6菜一汤，严重多油。4月16日：早餐二个餐包。中餐：金钱豹自助餐。晚餐：4个寿司。中午称一下，又重了1.8斤。
管不住自己的嘴，减肥咋就那么难啊。

回复 henghengmama 2011-5-4 13:16: 共同努力，目标减5斤。（要求不高！）

GMT+8, 2024-6-27 03:50 , Processed in 0.035606 second(s), 14 queries , Gzip On.

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