发现儿子看电视时,总是一副皱眉并很凶的样子,上周末带到眼科医院一查,果然近视了(左右眼都是1.25)。医生说现在属于比较轻,可以尝试调整一下。为了儿子,我们定计划如下:
(1)每天早上和睡觉前,妈妈给儿子做眼睛周围和耳垂按摩;
(2)每天至少远视5次,每次远视时间要大于2分钟(起床后1次,学校2次,回家后2次);
(3)做作业一定要注意姿势正确,且作业30分钟必须休息5分钟(到室外活动一下,看看绿化);
(4)每天必须吃一个猕猴桃,带到学校的水改成菊花茶;
(5)每周至少吃两顿南瓜、胡萝卜或黄玉米;
(6)每天两个蛋黄;
希望经过4个月的调整,儿子的视力会有所改善,不然他这辈子就要和眼镜做朋友了。
请问各位爸爸妈妈,你们有什么高招吗?