怎样培养孩子的挫折忍受度？

  谈到培养孩子的挫折忍受度，先从一则小故事说起：二次世界大战时的欧洲战场，纳粹领袖希特勒因种族政策，，大肆屠杀犹太人，有一犹太女孩名为安妮，竟躲在一狭小拥挤的暗室内，而不被发现，直到德国战败投降，安妮终于重获自由。后人谈起这段故事，不由得惊讶与好奇，为什么安妮能够长时间生活在一个暗无天日的暗室，但精神却仍如常人一般，未有恍惚或异常？直到世人发现她的日记后才知，原来她在挫折逆境中，写下给自己的励志纪录：我觉得我一定可以坚持到底。

   难道只有像安妮这样的少数人，才有如此坚毅的挫折忍受度吗？其实不然，挫折忍受度是孩子具备的内在力量，他能够处理日常各种形式的挑战，因此每一位孩子都有这种基本特质，而非只是少数人的天赋。有了这一层的认识与信念，我们做家长的就一定要相信一件事：孩子绝对可以响应在他这个年纪所会遇到的挫折与挑战。因此要切记：挫折忍受度是教养的核心。父母与孩子的相处，不是一味的要改变孩子，而是要改变和孩子的相处方式。

如何改变和孩子的相处方式，有三点分享：



   一、放弃成为「直升机父母」。
「直升机父母」的特征，就是不断的盘旋在孩子的上空，当发现孩子前方的路有障碍时，马上下去清除路障；又当孩子有任何需要时，马上在第一时间给予补给。这样的结果，将使孩子失去面对挫折的学习机会。



  二、放慢脚步陪孩子一起走。
   成人的步伐总是比孩子快，常常等不及孩子的慢动作或做事情不够仔细。笔者的三岁儿子最近喜欢洗碗，其实应该是喜欢玩水，所以他会拿把椅子，靠在流理台旁，洗他自己的碗，但洗碗的时间有如慢慢长路，水就一直一直的向下流。一般成人的反应应该是：洗这么久，又洗不干净，而且还浪费水，赶快去别的地方，我来洗！但从讲师与书本的教导告诉我：放慢脚步，纵使孩子洗得不干净、纵使水费会高一些，还是要让孩子自己洗，因为，等他洗完后，我们才有称赞他的机会。



   三、先从改变自己做起。
   改变自己或做法，并不表示「放弃」或「宠坏孩子」，而是让孩子知道解决问题还有其他方法。什么叫做「宠坏孩子」，就是孩子玩完玩具后，父母叫孩子快去收拾，结果孩子慢慢吞吞的，这时，父母就会大声咆叫：收这么慢，我来收还比较快！这才是「宠坏孩子」。因此，改变的做法应该是陪孩子一起收，然后将玩具放在固定的盒子与位置。

   有一句话说的很严重，却也真实：性格决定命运，教养决定性格。孩子的未来不在英语能力的提升、数学成绩的进步，这些虽然重要，却不及孩子从小培养的品格，笔者再重述一次：挫折忍受度是教养的核心。而要增强孩子挫折忍受力的方法，重点摘要有四：



   一、成为孩子的「魅力成人」。
「魅力成人」指的是让孩子可以从中学习信心与榜样的成人。试想，如果父母对于孩子来说，只是提款机而没有任何值得学习的地方，当他遇到挫折失败时，第一时间会去寻找支持的对象会是谁？我猜想，绝非父母亲。这样的结果，注定造成孩子性格的偏差，因 为父母是孩子人生的第一位老师，所有人的行为观念，都受原生家庭的影响最深。



   二、协助孩子了解错误是一种可以从中学习的经验。
   可曾想过，孩子为何无法从错误中学习的原因？是父母的负面评价与论断，还是父母设定的标准过高，还是成功的定义是单由父母决定，还是父母把原因归咎在无法改变的事实上，以致孩子无法了解错误与失败，也是一种学习。想想看，对于孩子在试卷上的答案， 是用「猜」的，作父母的第一反应是什么？这么简单你也不会！为什么要用猜的，一定是你不用心才用猜的！甚至对孩子更负面的评价就是「完了」！「猜」代表「完了」，可能是 很多父母对于孩子考试结果的心声。但可曾想过，孩子之所以用猜的，就是代表他还不愿放弃得分的机会。因此，我们可以有的信念是：人生若没有错，铅笔何必橡皮擦！不曾做错事的人，不会做大事！



    三、面对挫折情绪时，感同身受的说明加上鼓励。
   孩子面对挫折时，父母千万不要用责骂的口吻责备孩子，说：「早就告诉你不要跳！你看！ 跌倒了，活该！」这样只会加深他对失败的坏印象，而不再尝试新事物。试着换个语气：「你 跳下来跌倒了，是不是很痛？试着爬起来，你可以做得到的！」



   四、找出及强化孩子的「特长」，帮助孩子体验成功。
   有些孩子拥有某项才华或兴趣，例如对变魔术很有兴趣，但是当父母发现孩子在英语成绩不尽理想后，就会出现严厉的语气说：「你英语最好要多加油，多花时间读英语，少浪费时间去变魔术，到时候把你的魔术道具全部丢掉！」但是魔术是孩子体验成功的最大来源与动力，父母应该改变自己的想法与做法，而非剥夺孩子的「特长」。我们可以这么做：「你很喜欢变魔术，那我们一起上网看有没有国外的魔术书，我们买回家看，不但可以增进魔术功力，还可以加强英语能力。」无形中，鱼与熊掌兼得，上述这段例子是一个真实的案例，台湾年轻魔术师刘谦，他的父母就是这样栽培他的，以致他后来选择就读日文系，成为今日精通英、日语的国际知名魔术师。



   有一句话和各位家长共勉：「就是在患难中也是欢欢喜喜的，因为知道患难生忍耐，忍耐生老练，老练生盼望。」（圣经）最后，对于培养孩子的挫折忍受度，实在还有许多方法，各位家长如要继续深入了解，笔者推荐一本由华立文化出版的《培养孩子的挫折忍受力》，相信可以帮助父母与孩子一同成长与学习。
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