以素食为主的瘦身过程

回复 #17 DundunMM 的帖子

对的
我也是这样的，吃的多反而很难受，会心跳快。体重下降到一个平台，比方说少10斤以后，会一段时间怎么减都不会少，但是这个时候一定要坚持下去，就会一下子降到更低的平台，不反弹的。
我就是原来126斤，第一个平台114斤，第二个平台102斤。现在哪怕正常吃，就是胃口比减肥前要小些，都一直在102-103左右。