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分享香蕉豆浆饮三大瘦身喝法: 热度 11 为为妈55 2011-4-25 17:24; 香蕉豆浆饮三大瘦身喝法：1：早餐喝1-2杯轻松瘦下来，平时不吃早餐的人。还可以治疗便秘。2：晚餐前喝效果加倍，晚餐前半-1小时喝一杯。能增加饱腹感。也可用香蕉豆浆代替晚餐。要注意另外2餐的营养摄取。3：感觉饿时喝不会累积节食压力，香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用。 ...; 个人分类: 养生|1354 次阅读|13 个评论

分享【冰箱的5个魔术妙用】: 热度 10 为为妈55 2011-4-25 14:51; 【冰箱的5个魔术妙用】 1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晾干能变白；2.将返潮的饼干，冷冻一天能变脆；3.物品粘上口香糖后弄不下来，放冰箱里冻1小时，就容易剥离了；4.切洋葱前冻一会，不刺眼；5.皱皱的真丝衣服不好熨，放塑料袋里搁冰箱里冻一下，就容易多了。 ...; 个人分类: 养生|861 次阅读|12 个评论

分享【八个排毒的好方法】: 热度 6 为为妈55 2011-4-25 14:10; 【八个排毒的好方法】1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。2、肾排毒：黄瓜。3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。5、每周吃一天全素食。6、少吃盐。7、适当补充一些维生素。8、细嚼慢咽可助排毒。 ...; 个人分类: 养生|1039 次阅读|8 个评论

分享【如何防脱发】: 热度 4 为为妈55 2011-4-24 22:31; 转:【如何防脱发】①洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长；②生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；③外涂蜜蛋油可改善头发稀疏；④喝花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；⑥早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发。 ...; 个人分类: 养生|794 次阅读|5 个评论

分享用苹果皮制作果醋的方法: 热度 8 为为妈55 2011-4-22 15:28; 原料：白醋1瓶、苹果皮（约2至3个苹果的皮）制作方法极其简单： 1、将削下来的果皮二次清洗后，浸泡5至10分钟； 2、沥干水分，将苹果皮切成1厘米左右的小段； &n ...; 个人分类: 养生|803 次阅读|12 个评论

分享茶葱瓜蒜治慢性鼻炎: 热度 8 为为妈55 2011-4-22 14:51; 茶葱瓜蒜治慢性鼻炎一级绿茶50克，研为细末装瓶中，每日鼻嗅3～5次，可使鼻腔舒畅，数周后可逐渐痊愈。葱白捣烂绞汁，用棉球蘸汁塞入鼻腔，左右交替进行，可治急、慢性鼻炎。 &nbs ...; 个人分类: 养生|1334 次阅读|15 个评论

分享皮肤老长痤疮怎么办？: 热度 8 为为妈55 2011-4-21 17:10; 皮肤老长痤疮怎么办？战痘方案：吃薏米。食用方法：可以将薏米和大米、小米等粮食按照1∶1或1∶2的比例配比，煮粥或烹饪成米饭皆可。由于薏米不容易煮熟，所以煮之前最好先用水浸泡3小时以上。薏米味甘淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能. ...; 个人分类: 养生|853 次阅读|10 个评论

分享【上火了一吃就好的食物】: 热度 13 为为妈55 2011-4-21 17:05; 【上火了一吃就好的食物】1.喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶；2.咽喉肿痛时：常吃生梨；3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处；4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。; 个人分类: 养生|1095 次阅读|7 个评论

分享 <健康小口诀>: 热度 5 为为妈55 2011-4-19 11:41; 健康小口诀 1、大蒜是个宝，常吃身体好。2、一日两苹果，毛病绕道过。3、一日一枣，长生不老。4、核桃山中宝，补肾又健脑。5、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。6、西红柿营养好，貌美年轻疾病少。7、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。8、多吃芹菜不用问，降低血压很管用 ...; 个人分类: 养生|672 次阅读|没有评论

分享【7种能帮长高的食物】: 热度 9 为为妈55 2011-4-18 23:53; 【7种能帮长高的食物】1、胡萝卜（可与苹果一起榨汁喝）；2、橘子（利于钙吸收）；3、菠菜（不喜欢可用青椒替代）；4、沙丁鱼（更易消化吸收）；5、黑大豆（可用花生替代）；6、每天吃一两个鸡蛋或者多吃豆腐；7、每天3杯牛奶，不然就喝酸奶吃奶酪。 ...; 个人分类: 养生|1322 次阅读|11 个评论

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