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分享 “粗、淡、杂、少、烂、素”可防癌: 热度 11 为为妈55 2011-6-7 11:01; 转:医学对饮食向来极为重视，《黄帝内经》中曾有“膏粱厚味，足生大丁”的说法，意思是，饮食不节和饮食失常是诱发癌症的因素之一。因此，建议癌症患者的膳食宜“粗、淡、杂、少、烂、素”。 “粗”指的是粗粮、杂粮、粗纤维类食物；“淡”指少食高脂肪、动物蛋白类食 ...; 个人分类: 养生|1409 次阅读|没有评论

分享珍果杨梅极益健康: 热度 11 为为妈55 2011-6-7 09:41; 杨梅是公认的珍果，只有中国南方少数地方才有产，最佳的吴越杨梅6月中旬至7月上旬应市。杨梅不同于一 ...; 个人分类: 养生|1452 次阅读|2 个评论

分享买菠萝三技巧: 热度 22 为为妈55 2011-6-5 00:06; 买菠萝三技巧:要想挑好吃、味甜的菠萝首先要找那些矮并且体粗的菠萝，因为这些“矮胖”的菠萝果肉结实并且肉多，比瘦长的好吃；接着要看菠萝的大小，大的比小的好吃，大个的菠萝熟得比较透，味道比较甜；最后就是看菠萝叶子的长短，叶子长的菠萝多是海南菠萝，比较好吃。 ...; 个人分类: 养生|1451 次阅读|7 个评论

分享巧贮花生油猪油香油: 热度 2 为为妈55 2011-6-4 23:50; 巧贮花生油猪油香油花生油将花生油或豆油入锅加热，放入少许花椒、茴香，待油冷后，倒进搪瓷或瓷制容器中存放。这样，油可以较久存放而不变质，做菜用时味道也特别香。猪油猪油熬好后，趁其未凝结时，加进一点白糖或食盐，搅拌后密封 ...; 个人分类: 养生|1015 次阅读|没有评论

分享 <别用白糖拌凉菜>: 热度 32 为为妈55 2011-5-31 15:31; 别用白糖拌凉菜：夏天到了，有些人喜欢用白糖做凉拌菜，其实生吃白糖对健康不利。因为白糖在储存、运输、销售的过程中，如不注意卫生管理，容易受到螨虫的污染。家庭购买白糖不宜过量，不可长期存放，调制饮料或做凉拌菜要用白糖时，应将白糖先经加热处理，螨虫在加热到70℃时就会死亡。供大家 ...; 个人分类: 养生|1806 次阅读|13 个评论

分享 <健康的养生口诀>: 热度 8 为为妈55 2011-5-30 22:45; 健康的养生口诀早吃好，午吃饱，晚吃巧、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠、若要身体壮，饭菜嚼成浆、若要百病不生，常带饥饿三分、宁可锅中存放，不让肚子饱胀、每餐留一口，活到九十九、常吃素，好养肚、宁可无肉，不可无豆、吃米带点糠，营养又健康! ...; 个人分类: 养生|1393 次阅读|2 个评论

分享春困食膳: 热度 5 为为妈55 2011-5-20 17:20; 1.草莓100克，先以清水洗净，再用盐水500毫升水加2克盐、浸泡5至7分钟消毒一下，压碎后拌牛奶服用。春季服用3~6天即可消除春困。 2.西洋参10克、杞子15克、糯米150克。上药加糯米煮粥喝，连吃3~5天可消春困。此方对免疫力降低人群很有效。 ...; 个人分类: 养生|872 次阅读|2 个评论

分享【大蒜的十大功效】: 热度 5 为为妈55 2011-5-19 17:24; 【大蒜的十大功效】①抗菌消炎生吃更有效；②平民抗癌妙药；③消除疲劳、恢复体力；④抗血小板凝聚；⑤降血脂；⑥降血压；⑦降血糖；⑧降低胆固醇；⑨可使血液变稀；⑩畅通血液。; 个人分类: 养生|775 次阅读|没有评论

分享【多种水果偷用膨大剂主要危害神经系统】: 热度 12 为为妈55 2011-5-18 11:22; 【多种水果偷用膨大剂主要危害神经系统】膨大剂，化学名称叫细胞集动素，属于激素类化学物质，对植物可产生助长、速长作用，对人体的危害主要是神经系统的危险，能造成儿童脑炎、发育不良、痴呆等。膨大剂在多种水果中偷偷使用　　在弥猴桃业经常被偷偷使用的膨大剂为例，俗称“大果灵”，也叫“膨大素”，中文 ...; 个人分类: 养生|1531 次阅读|6 个评论

分享【起床前九动作好习惯保健康】: 热度 7 为为妈55 2011-5-18 11:11; 【起床前九动作好习惯保健康】①手指梳头一分钟；②轻揉耳轮一分钟；③转动眼睛一分钟；④拇指揉鼻一分钟；⑤伸屈四肢一分钟；⑥轻摩肚脐一分钟；⑦收腹提肛一分钟；⑧蹬摩脚心一分钟；⑨左右翻身一分钟。; 个人分类: 养生|919 次阅读|2 个评论

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