暑期来临谨防儿童近视高发

对处在繁重学业压力下的孩子们来讲，再也没有比放假更能吸引他们的了。假期是孩子们快乐时光的开始，但儿童视力康复专家同时提醒：千万别因假期贪玩，导致儿童近视高发。

暑假近视高发值得注意
   
    据多来明视力连锁儿童近视康复专家介绍，每年暑假全国各地的多来明视力连锁店都会迎来众多近视儿童。暑假已经成为了儿童近视的高发期，一来暑假虽然没有繁重的课业负担，但各种假期补习班的补习却并不轻松，二来玩电脑、看电视没有节制，这些都使孩子的眼睛疲劳，导致视力急剧下降。未等假期过完，便已患上儿童近视，已是普遍现象。每当距离开学日期越近来到多来明视力连锁进行儿童近视康复治疗的学生就越多，而且人数一直居高不下。
   
暑假养眼最当时


    暑期本不应该是儿童近视的高发期，而应该是学生保护眼睛和进行儿童视力康复的最佳时期，青少年学生们不妨利用这段时间让眼睛好好“休养生息”。

    儿童视力康复专家建议，平时学生课业负担重，暑期，孩子们应该抓住这个黄金时期，让眼睛从上课时持续疲劳、痉挛状态中解放出来，得到充分休息。这样也可以防止假性儿童近视向真性儿童近视转化，减缓儿童近视发展。
   
    暑假，家长也应帮助孩子建立正确的用眼观念，尽量让孩子从繁重的课业负担中走出来，避免孩子长时间的阅读书写，同时也要严格控制孩子的游戏时间，尤其是电子游戏，时间久了特别容易引起儿童近视。此外，暑期也是儿童视力康复的最佳治疗时期，如果孩子已经患上了儿童近似，可以充分利用暑期到正规的儿童视力康复机构进行治疗，这样既没有学业负担的压力影响效果，也不会耽误正常的假期功课等，一举两得。

儿童视力康复与视力保健应注意以下三点
      
    一、正确掌握用眼距离。看书写字的距离要在30厘米以上，家长要检查一下孩子的桌椅高矮比例是否合适。如果桌椅不能调节，就做一个垫子，以保证有足够的坐椅高度。
   
    二、控制看近时间。应在看书、写字等近距离用眼后，进行适当的眼部休息，比如远眺、做眼保健操等，应尽量减少用眼的时间。
   
    三、避免紫外线照射眼睛。暑假期间正是紫外线较强的时期，在高纬度地区、海滨、高原、柏油马路、水面等光线反射强烈的区域，紫外线对眼睛的伤害更明显。户外活动、外出旅游时也要注意眼睛的防护。