经常口腔溃疡,该如何调理?

你是不是思虑过重，睡眠不好啊？

回复 #7 天宝妈 的帖子

要从改善睡眠入手调整体质，一方面增加一些运动，一方面调整心情。每天想想高兴的事儿，不开心的呢，一是不要去想，二是降低它们的重要性。往往都是一些小事情干扰了心情，如果不把它们当回事，就好了。
好心情好睡眠是最好的补药，还不花钱。
没事就大笑三笑，不要怕别人说你有毛病，哈，哈，哈！