如何化解对你过于执著的人的问题？

一直感觉生活中真正修行的人，是内心修行的。不用特别在意形式。
又不是真正的和尚和尼姑，难道在现实生活中，什么都要放下。
有什么可以化解，给你带来困扰，是他还是你的内心。
况且若不确切知道状况的，一般人又如何能化解的了。