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标题:
补血女人一生要做的功课赤豆红枣莲子汤
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标题:
补血女人一生要做的功课赤豆红枣莲子汤
材料:
赤豆、红枣、莲子、红糖
做法:
1、赤豆和莲子提前浸泡4个小时;
2、红枣去核,洗净(红枣核要去掉,否则会上火的)
3、将赤豆、红枣和莲子放入砂锅中,大火烧沸后转小火,煲半个小时,放入红糖再继续煲半个小时后,红豆酥烂即可。
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